家用空调售后教你如何防止空调腿?
点击量:发布时间:2019-05-05 09:53
夏天的人们躲在空调房里享受空调带来的凉爽,由于空调房间的地板温度低,这时,如果腿部长时间暴露在外,那腿部就会处于低温状态;并且人们喜欢在夏天穿短裙、短裤,这使得暴露的膝盖很容易被寒冷刺激。如何能够有效的预防。家用空调售后下面列举几种方法:
1、尽量不要长时间吹空调,如果你想长时间呆在低温空调房间,最好穿裤子来保护膝关节;爱家用人也不要急于在秋冬季和早春季穿迷你裙。
2、空调温度不宜过低,一般控制在25°C~27°C,室内温度优于室外3°C~5°C。
3、限制吹风时间,不要整天吹空调,也不要直接对着空调吹。
4、每天按摩腿部。
5、最好保持适当的运动,但减少登山(特别是阶梯式山路)、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。通常不要选择跪姿以避免增加膝盖负荷。更多的选择可以增强关节运动,例如游泳、步行和伸展活动关节的关节。
家用空调售后建议大家,尽管天气炎热,我们还是应该多外出走动,不要长时间呆在室内,多到室外走走,多呼吸大自然的新鲜空气,才能更好的保持身体健康,身心舒适。
备注:部分图片来源于网络,如有侵权请联系我们及时删除!
1、尽量不要长时间吹空调,如果你想长时间呆在低温空调房间,最好穿裤子来保护膝关节;爱家用人也不要急于在秋冬季和早春季穿迷你裙。
2、空调温度不宜过低,一般控制在25°C~27°C,室内温度优于室外3°C~5°C。
3、限制吹风时间,不要整天吹空调,也不要直接对着空调吹。
4、每天按摩腿部。
5、最好保持适当的运动,但减少登山(特别是阶梯式山路)、上下楼梯、跑步或打网球、踢足球等激烈运动。通常不要选择跪姿以避免增加膝盖负荷。更多的选择可以增强关节运动,例如游泳、步行和伸展活动关节的关节。
家用空调售后建议大家,尽管天气炎热,我们还是应该多外出走动,不要长时间呆在室内,多到室外走走,多呼吸大自然的新鲜空气,才能更好的保持身体健康,身心舒适。
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